Técnicas de Massagem
Aula Prática
Do Michaelis: |
“[massagem]s.f. Fricção ou compressão do corpo ou parte dele, para modificar a circulação ou obter vantagens terapêuticas.” |
Hoje aprendemos sobre os tipos de movimentos básicos da massagem Clássica:
- Deslizamento (movimentos lentos)
- Fricção ou Pressão
- Amassamento (amassar os músculos uns contra os outros)
- Batimento / Percussão (movimentos rápidos)
Vamos treinar bastante!
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