Lipodistrofia Ginoide (celulite)
Nesta aula aprendemos um pouco sobre os alimentos que aumentam o aparecimento da celulite e outros que ajudam na sua redução:
O que piora a celulite:
- sal
- doces
- frituras
- cafeína
O que melhora:
- alimentos integrais
- água
- frutas, verduras e legumes
- alho e cebola
- soja
- gengibre
A professora passou algumas dicas de cardápio e técnicas dietéticas.
Meninas, há muito material na área restrita e a professora confirmou que é matéria de prova!
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