Estética Corporal I - 15/03/12 quinta-feira

Estética Corporal I

Profa. Mayara

Aula sobre Perimetria

Após tirar as medidas da cliente e seguir a tabela (para Mulheres) no final da apostila, devemos fazer os seguintes cálculos:

1) Porcentagem de Gordura
% G = Medida Abdêmen (infra) + Medida Quadril - Altura

2) Peso da Gordura
PG = %G x Peso Corporal / 100

3) Peso Massa Magra
MM = Peso Corporal - PG

4) Ideal de Gordura
IG = PG x (%G - 5) / %G

5) Quanto deve perder de gordura?
PG - IG

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